内容简介：说到我们的发育，肯定是离不开钙物质的，因为全身都是靠骨头来支撑的，如果体内缺乏钙物质的话，就会使得骨密度减低，而这样是很容易造成骨折的，那么你知道日常能够补钙的食物有哪些吗？今天小编就给大家推荐几款补钙的食物吧。 能够补钙的食物 绿叶蔬菜 很多人都觉得蔬菜哪里会有钙物质，怎么可能补钙，其实这个是错误的想法。绿叶蔬菜也是含有钙物质的，并且叶子越绿的话，所含有的钙物质越多。另外...
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