评论：养生，从喝粥开始
内容简介：养生这件事情，本来应该是老年人操心的事情，但是现代人的生活节奏越来越快，压力也与日俱增。每天总有忙不完的事，熬夜加班、不运动、饮食不规律都成了年轻人卸不掉的标签。因此，年轻人也应该开始注重养生这件事了。而养生建议从饮食开始，从一碗健康的养生粥开始。 养生粥食谱推荐 1、红豆薏米粥 准备材料：红豆、薏米、冰糖 做法：红豆和薏米提前一晚用清水清洗干净以后，再放入水中浸泡；第二天再将它们放入锅中...
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