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冬季养好肺,身体更滋润!
内容简介:肺脏关乎人的呼吸,若是肺脏受伤了,也就意味着人体的呼吸会受到影响,让你的身体出现各种的毛病。那么你知道在冬季要如何养肺吗?冬季养肺要注意什么呢? 冬季养肺需做到这几点 首先,要牢记一些养肺的小技巧。 比如说要抓住养肺的最佳时机,从而帮助强健肺脏,促使肺脏更好地发挥功能。建议在每天早上七至九点的时候,做一些运动(如慢跑)有助养肺。 比如说每年定期体检,做一次肺功能检查,看看肺功能是否正常...
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