评论：痛经能不能吃橙子
内容简介：痛经能不能吃橙子 ID:147515 / 打印 痛经能不能吃橙子 宜吃 橙子 橙子营养指标(100克含量) 热量 47kcal 脂肪 0.2g 镁 14mg 膳食纤维 0.6g 蛋白质 0.8g 铁 0.4mg 宜吃 原因 痛经可以适量吃橙子。痛经的女性应避免生冷、辛辣刺激的饮食，保持心情愉快。橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素等物质，其中所含的维生素C和胡萝卜素...
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