评论：痛经能不能吃枸杞
内容简介：痛经能不能吃枸杞 ID:147646 / 打印 痛经能不能吃枸杞 宜吃 枸杞 宜吃 原因 痛经可以适量吃枸杞。枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，从而有助于延缓衰老，延长寿命。枸杞属于温热食物，且枸杞有补血的作用，比较适合女性经期食用，一定程度上可缓解痛经症状，因此，痛经可以适量吃枸杞。 怎么吃 枸杞可洗净直接食用，也可泡水饮用...
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