评论：痛经能不能吃柿子
内容简介：痛经能不能吃柿子 ID:147881 / 打印 痛经能不能吃柿子 慎吃 柿子 柿子营养指标(100克含量) 热量 71kcal 脂肪 0.1g 镁 19mg 膳食纤维 1.4g 蛋白质 0.7g 铁 0.2mg 慎吃 原因 痛经应谨慎食用柿子。柿子味甘，性寒，痛经患者吃柿子会刺激子宫收缩，使月经流量减少，经期延长，加重痛经症状。且柿子中含有鞣酸，鞣酸易与铁结合，妨碍人体对食物中铁的摄取...
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