评论：头痛能不能吃藕
内容简介：头痛能不能吃藕 ID:146884 / 打印 头痛能不能吃藕 宜吃 藕 藕营养指标(100克含量) 铁 1.4g 热量 70kcal 蛋白质 1.9g 脂肪 0.2g 宜吃 原因 头痛可以适量吃藕。藕富含淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C等营养物质，具有清热解烦，益血补心，消食止泻，滋补养性等功效。此外，其所含的吡哆醇，可直接与大脑中影响情绪和精神状态的神经受体相互作用。可控制情绪波动...
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