内容简介:头痛能不能吃油麦菜 ID:146882 / 打印 头痛能不能吃油麦菜 宜吃 油麦菜 宜吃 原因 头痛可以适量吃油麦菜。油麦菜中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、水分、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、钾等多种营养成分,对人体健康有益。另外,油麦菜的含铁量高于其他蔬菜,多吃油麦菜有助于预防缺铁性贫血,还可以帮助补铁补血,对于缺铁性贫血引起的头痛有益,所以头痛可以适量吃油麦菜。 ...
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