内容简介:孕期贫血能不能吃板栗 ID:150261 / 打印 孕期贫血能不能吃板栗 宜吃 板栗 板栗营养指标(100克含量) 蛋白质 4.2g 脂肪 0.7g 铁 1.1mg 维生素C 24mg 锌 0.57mg 钙 17mg 宜吃 原因 孕期贫血可以适量食用板栗。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分,有健脾养胃、补肾强筋、活血止血等功效...
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