评论：孕期贫血能不能吃核桃
内容简介：孕期贫血能不能吃核桃 ID:150355 / 打印 孕期贫血能不能吃核桃 宜吃 核桃 核桃营养指标(100克含量) 蛋白质 15.2g 脂肪 65.6g 铁 2.2mg 维生素C 1.3mg 锌 2.05mg 钙 25mg 宜吃 原因 孕期贫血可以适量吃核桃。核桃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、烟酸和泛酸等营养成分，有健脑益智、健胃补血的功效。核桃含有大量人体易于吸收的铁...
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