内容简介：秘制异国风味鸡胸肉腌料&绝佳搭配 （减肥必备） 分享 收藏菜谱 加入专辑 3816 1033 最新国外流行的减肥健身方式是低碳水多蛋白 鸡胸肉当然是最佳选择 不想再吃柴柴的水煮鸡胸肉啦但又不想每天都纠结吃啥 所以就创建了这个超长菜谱 要吃就吃好吃的鸡胸肉对吧^^ 需要食材 鸡胸肉 每个腌料2块中型 BBQ风味腌料 [第1-10步] 番茄酱 1/4杯 约60ml 酱油 1勺...
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