内容简介:孕期贫血能不能吃猪肝 ID:150625 / 打印 孕期贫血能不能吃猪肝 宜吃 猪肝 猪肝营养指标(100克含量) 蛋白质 19.3g 脂肪 3.5g 铁 22.6mg 维生素C 20mg 锌 5.78mg 钙 6mg 宜吃 原因 孕期贫血可以适量吃猪肝。猪肝指猪的肝脏,味甘、苦,性温,富含蛋白质、铁、磷等。猪肝中的铁、磷都是造血不可缺少的原料,猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素...
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