评论：孕期贫血能不能吃木耳
内容简介：孕期贫血能不能吃木耳 ID:150721 / 打印 孕期贫血能不能吃木耳 宜吃 木耳 木耳营养指标(100克含量) 蛋白质 12.1g 脂肪 1.5g 铁 97.4mg 维生素C 0.6mg 锌 3.18mg 钙 247mg 宜吃 原因 孕期贫血可以适量吃木耳。木耳含有蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸等营养物质。木耳含铁量极高，经常食用能使肌肤红润，防治缺铁性贫血...
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