内容简介:乳腺增生能不能吃黑芝麻 ID:150833 / 打印 乳腺增生能不能吃黑芝麻 宜吃 黑芝麻 宜吃 原因 乳腺增生可以适量吃黑芝麻。黑芝麻是常见的谷物之一,含有芝麻素、芝麻酚、油酸、甾醇、卵磷脂、维生素等营养物质。其中的甾醇、油酸、B族维生素、维生素D等,可参与调节女性性激素平衡,减轻激素水平异常波动对乳腺组织产生的刺激,适合乳腺增生的患者食用。 怎么吃 黑芝麻食用量每天半小匙为宜...
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