评论：孕期贫血能不能吃银耳
内容简介：孕期贫血能不能吃银耳 ID:150872 / 打印 孕期贫血能不能吃银耳 宜吃 银耳 银耳营养指标(100克含量) 蛋白质 10g 脂肪 1.4g 铁 4.1mg 维生素C – 锌 3.03mg 钙 36mg 宜吃 原因 孕期贫血可以适量吃银耳。银耳富含蛋白质、脂肪、氨基酸、海藻糖、甘露醇、钙、铁等营养成分，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、养阴清热、润燥之功效...
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