内容简介:贫血能不能吃红薯 ID:152176 / 打印 贫血能不能吃红薯 宜吃 红薯 宜吃 原因 贫血可以适量吃红薯。红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素,其中维生素A、维生素E和维生素C居多,且红薯有补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴的功效,可有效抗疲劳、补血、排毒,因此,贫血患者可以适量吃红薯。 怎么吃 红薯可蒸、炒或制成红薯羹等,具有补中活血,通便宽肠的功效。湿阻脾胃...
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