评论：皮炎能不能吃莲藕
内容简介：皮炎能不能吃莲藕 ID:151994 / 打印 皮炎能不能吃莲藕 宜吃 莲藕 宜吃 原因 皮炎患者可以适量吃莲藕。莲藕含有蛋白质、脂防、碳水化合物、粗纤维、维生素C以及氧化酶等成分。莲藕中所富含的维生素C能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用。所以皮炎患者适量食用莲藕，有利于皮肤的恢复。 怎么吃 莲藕可以炒食、煮食或者拌食，随每日三餐食用。可以与莲子同食...
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