评论：贫血能不能吃柿子
内容简介：贫血能不能吃柿子 ID:152457 / 打印 贫血能不能吃柿子 宜吃 柿子 宜吃 原因 贫血可以适量吃柿子。柿子含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。其富含的维生素C中有抗氧化物质，具有还原效应，可以帮助吸收铁质，也有助于制造血红素，因此，贫血患者可以适量食用柿子。 怎么吃 柿子可以采取多种烹调方法，生食可以最大程度保留维生素C，另外还可以炒制...
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