内容简介：在春季，上火一直是一个常被提及的话题，无论是大人还是小孩，在春季里总会不经意地就出现上火的症状了，咳嗽、喉咙痛、眼睛发红等，其实呢，要想防上火，最好的方法就是饮食调理。下面给大家推荐四款降火的食物！ 1.营养美味汤 食材：排骨、干海带、红萝卜、盐、姜片。 做法： 1.准备好材料，海带泡水1个小时，再冲洗干净。 2.锅里烧开水，加入海带煮5分钟捞起 3.用清水冲洗备用锅里加入排骨和适量的清水...
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