内容简介：人的身体在25岁后就开始在走下坡路了，身体机能就会开始衰老，体质就会变差，抵抗力下降。这对于女性来说无疑是一个“噩耗”，抗氧化是抗老化的重要步骤，那么有哪些食物可以抗氧化呢？ 1、油甘果 油甘果又称牛甘果、余甘果。油甘果营养丰富，还含有16种氨基酸、16种微量元素和多种维生素，尤其是维生素C,每100克果肉含维生素C多达500—1814毫克，且具有高稳定性和对N-亚硝基化合物的高度阻断性...
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