内容简介：植物蛋白饮料和牛奶哪个更好 ID:155492 / 打印 植物蛋白饮料和牛奶各有各的好处，如果是鲜奶或者是纯牛奶的话，那营养价值比植物蛋白饮料还是要更高一些的。因为牛奶中含有较多的钙与蛋白质，能够满足人体所需，而植物蛋白饮料中虽然同样有这些营养物质，但含量较少，所以相比较而言，牛奶要比植物蛋白饮料更好一些。不过生活中也有的人对牛奶过敏，也就是所谓的乳糖不耐受，于他们而言...
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