内容简介:孕妇身体特殊,饮食上有很多禁忌。早餐是一天能量的来源,孕妇的早餐要注意什么呢?不能怎么吃呢? 各种零食早餐 主要饮食:各种零食,如雪饼、饼干、巧克力等。 孕妇平常肚子饿了是可以吃点饼干、巧克力的,但是如果用零食充当每天三餐中最重要的早餐,就非常不科学了。零食大多为干食,对于早晨处于半脱水状态的人体来说,是不利于消化吸收的。饼干等零食的主要原料是谷物,虽然能在短时间内提供能量...
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