评论：减肥能不能吃李子
内容简介：减肥能不能吃李子 ID:159049 / 打印 减肥能不能吃李子 宜吃 李子 宜吃 原因 减肥可以适量吃李子。李果性平，味酸，果肉中含有丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用。因含果酸较多，可促进胃酸和胃消化酶的分泌，餐后适量食用可促进胃肠蠕动，利于消化，其热量低，适宜减肥期间食用。 怎么吃 李子建议饭后食用，可以直接食用，可以榨汁，也可以搭配其他果蔬制作沙拉食用...
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