内容简介:减肥能不能吃土豆丝 ID:159046 / 打印 减肥能不能吃土豆丝 宜吃 土豆丝 宜吃 原因 减肥可以适量吃土豆丝。土豆是一种低热量、低脂肪的主食类食物,经一系列的加工烹饪后,土豆丝的热量稍有升高,但对减肥无较大影响。土豆中的碳水化合物和蛋白质,能满足人体对能量的需求,其氨基酸组成和人体较为接近,容易被人体所利用,饱腹感强,膳食纤维多,有助于减肥。因此减肥可以适量吃土豆丝。 怎么吃...
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