评论：减肥能不能吃全麦面包
内容简介：减肥能不能吃全麦面包 ID:159123 / 打印 减肥能不能吃全麦面包 宜吃 全麦面包 宜吃 原因 减肥人群可以适量吃全麦面包。全麦面包是用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，保留了完整的胚芽、麸皮和胚乳。全麦面包维生素B族以及钙、铁、锌等微量元素都较普通面包丰富，更有营养。全麦面包中热量含量低，且比普通面包更耐咀嚼，可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入...
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