评论：减肥能不能吃橘子
内容简介：减肥能不能吃橘子 ID:159501 / 打印 减肥能不能吃橘子 宜吃 橘子 宜吃 原因 减肥人群可以适量吃橘子。橘子含有丰富的水分、钾、维生素C等营养物质，橘子可食用部分所含有的热量较小，属于低热量、低脂肪的水果类食物，减肥期间可适量食用橘子，不会增加机体摄入热量和脂肪的量，还可补充机体水分和营养物质。 怎么吃 橘子可以直接食用，可以榨汁，也可以制作沙拉搭配其他果蔬食用...
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