内容简介：孕妇在孕期对饮食有很大的需求，既要要求健康，又要要求营养。小编整理了12种孕妇必吃的食物，供各位准妈妈们参考，健康的营养让你孕育健康聪明的宝宝。 1、小米——五谷之首 营养成分：碳水化合物、粗脂肪、粗纤维、B族维生素、胡萝卜素。小米的功效：维护健康，滋阴养血，增食欲，防呕吐，预防习惯性流产，防癌抗癌，降血脂。 2、萝卜——健康“小人参” 营养成分：糖类、维生素C、维生素K。萝卜的功效：健胃消食...
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