评论：高血压能不能吃黄豆类
内容简介：高血压能不能吃黄豆类 ID:161000 / 打印 高血压能不能吃黄豆类 宜吃 黄豆类 宜吃 原因 高血压可以适量吃黄豆类。黄豆类食物所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，也含有钙、钾、磷、铁等人体需要的矿物质，及维生素Bl、B2和纤维素。黄豆类食物富含的钾能够促进钠的排出，扩张血管，降低血压。长期服用含有利尿成分的降压药（有排钾作用）的高血压，经常吃点黄豆，可以及时补充钾元素。 怎么吃...
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