评论：营养减肥蔬菜排行榜
内容简介：减肥的同时还要保持身体能摄取到足够的营养，蔬菜相对来说是热量最低的，减肥得人多吃一些蔬菜对身体还是很好的，但是并不是所有蔬菜的热量都那么低，下面就来看一下这份蔬菜排行榜吧！ 1：南瓜、胡萝卜除了类胡萝卜素非常高之外，碳水量还比一般蔬菜要高。多吃它们、稍微少吃点主食，饱腹感就很强。 2：菜花、西蓝花深绿色的西蓝花，含的营养越高，特别是含很多的类胡萝卜素。 3：苋菜、菠菜在同类深色绿叶蔬菜中，苋菜...
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