评论：高血压能不能吃汉菜
内容简介：高血压能不能吃汉菜 ID:161278 / 打印 高血压能不能吃汉菜 宜吃 汉菜 宜吃 原因 高血压可以适量吃汉菜。汉菜即苋菜，含有丰富的铁、钙和维生素K等营养物质，有增强体质，提高机体的免疫力，促进儿童生长发育等功效。常食低钠高钾的汉菜，能帮助多余的水分排出体外，维持血压的稳定，故高血压患者可以适量食用汉菜。 怎么吃 汉菜常用烹调方法包括炒、炝、拌、做汤和制馅，但是烹调时间不宜过长...
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