内容简介：香蕉的热量超低，是非常好的减肥极品。香蕉是生活中很常见的一种水果，那么你知道香蕉怎么吃可以减肥吗？下面跟着小编一起来看下。 香蕉减肥原理 香蕉对减肥相当有效，因为它的热量含量不高，同时又富含膳食纤维。一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里只有87卡而已，而一碗白饭量(3两白饭220卡)，相比起来香蕉卡路里要低一些，而香蕉富含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。这么好的减肥食物大家千万不能错过。 1...
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