评论：高血压能不能吃紫菜
内容简介：高血压能不能吃紫菜 ID:161384 / 打印 高血压能不能吃紫菜 宜吃 紫菜 紫菜营养指标(100克含量) 热量 7kcal 蛋白质 28.2g 钠盐 365.6mg 脂肪 3.9g 胆固醇 216g 膳食纤维 27.3g 宜吃 原因 高血压患者可以适量吃紫菜。紫菜是一种生长在大海的植物，富含钠和钾元素，含胆固醇、热量较低。紫菜中的膳食纤维、胡萝卜素、钾、钙、镁等微量元素含量较高...
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