评论：吃4款早餐，减肥很简单
内容简介：其实如果不吃早餐的话，并不能减肥，反而可能还会增肥。那么怎么早餐怎么吃不仅一点也不会胖反而还能减肥呢？粥品是早餐的绝佳选择，以下小编推荐4款瘦身粥，让你快速瘦出苗条身材! 一：枸杞海带粥 材料：干海带120克，山药100克，炒决明子15克，山楂30克，白菊花10克，白米75克，枸杞15克，糖适量。 做法：1、先把炒决明子、山楂、白菊花等药材同时入锅，然后加适量的水，先煎煮2次后滤出药汁备用。2...
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