评论：高血压能不能吃鱿鱼
内容简介：高血压能不能吃鱿鱼 ID:161943 / 打印 高血压能不能吃鱿鱼 少吃 鱿鱼 鱿鱼营养指标(100克含量) 热量 75kcal 蛋白质 17g 钠盐 134.7mg 脂肪 0.8g 胆固醇 – 膳食纤维 – 少吃 原因 高血压应少吃鱿鱼。鱿鱼富含蛋白质及微量元素，脂肪含量较低，鱿鱼含有大量的牛磺酸，可有效减少血管内壁所累积的胆固醇。但是，鱿鱼的胆固醇含量较高，不适用于高血脂...
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