评论：感冒能不能吃青菜
内容简介：感冒能不能吃青菜 ID:161985 / 打印 感冒能不能吃青菜 宜吃 青菜 宜吃 原因 感冒患者可以适量吃青菜。青菜颜色越深，营养越丰富。绿叶蔬菜含大量抗氧化剂，对感冒具有一定缓解作用。青菜中富含的胡萝卜素可以增强黏膜组织的抵抗力，富含的维生素C可以提升机体免疫力和抗细菌病毒。若已经感染了流感病毒，也可以通过大量补充维生素C来帮助身体抵抗病毒。 怎么吃 青菜有多种烹饪方式，可煮...
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