评论：感冒能不能吃毛豆
内容简介：感冒能不能吃毛豆 ID:162540 / 打印 感冒能不能吃毛豆 宜吃 毛豆 毛豆营养指标(100克含量) 热量 131kcal 膳食纤维 0.004g 蛋白质 13.1g 锌 1.73mg 钙 135mg 维生素C – 宜吃 原因 感冒可以适量吃毛豆。毛豆是豆类的一种，不仅含有丰富的植物蛋白、钾、镁等营养元素，其所含的膳食纤维和B族维生素也较为丰富。此外，毛豆还有低聚糖和皂苷等成分...
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