评论：感冒能不能吃干果
内容简介：感冒能不能吃干果 ID:162568 / 打印 感冒能不能吃干果 宜吃 干果 宜吃 原因 感冒可以适量吃干果。干果即果子成熟后表皮干燥的果类，其蛋白质、油脂、矿物质、维生素含量较高。干果中丰富的维生素及膳食纤维，可改善感冒期间食欲不振、厌食等症状。所含的微量元素——硒，可有效增强人体免疫系统功能。部分干果还拥有滋阴润肺的作用，能够缓解感冒所伴有的咳嗽。因此感冒期间可以适量食用干果...
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