评论：感冒能不能吃银耳
内容简介：感冒能不能吃银耳 ID:163042 / 打印 感冒能不能吃银耳 宜吃 银耳 宜吃 原因 感冒可以适量吃银耳。银耳中富含有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸以及多种维生素，也含有丰富的海藻糖、甘露糖醇等多种营养物质，具有增强免疫力和抵抗力的功效，可帮助自身抵御流感病毒的侵袭。风热感冒食用银耳可对机体有一定的调节效果，但是风寒感冒尽量不要食用银耳，会导致病情加重。因此，感冒可以适量吃银耳。 ...
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