内容简介:感冒能不能吃蓝莓 ID:163158 / 打印 感冒能不能吃蓝莓 宜吃 蓝莓 宜吃 原因 感冒可以适量吃蓝莓。蓝莓营养价值丰富,除含有普通水果所含有的维生素及矿物质以外,最大的特点是含有大量的花青素,花青素具有抗氧化作用,通过抗氧化作用,可以提高机体的免疫力和抵抗力,增强抵抗感冒病毒的能力。蓝莓中还含有大量的果胶、维生素及钾元素,可满足人体对营养的需求。因此,感冒可以适量吃蓝莓。 ...
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