评论：感冒能不能吃坚果
内容简介：感冒能不能吃坚果 ID:163255 / 打印 感冒能不能吃坚果 少吃 坚果 少吃 原因 感冒应少吃坚果。坚果营养丰富，含有蛋白质、油脂、多种矿物质和膳食纤维等，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有较好的功效。但坚果热量较大且脂肪含量较高，有较好的饱腹感，但大量进食会增加消化系统的负担，不利于感冒恢复。因此，感冒应少吃坚果。 怎么吃 坚果可直接食用，也可煲汤或搭配水果、酸奶同食...
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