内容简介:感冒能不能吃莲藕 ID:163340 / 打印 感冒能不能吃莲藕 宜吃 莲藕 宜吃 原因 感冒可以适量吃莲藕。莲藕含有蛋白质、氨基酸、碳水化合物、多种维生素、矿物质以及植物蛋白,还具有清热润肺、养血行瘀、健脾开胃的作用,既能满足人体对营养物质的需求,也能够增强机体的免疫力和抵抗力,对缓解感冒症状较有效。因此,感冒可以适量吃莲藕。 怎么吃 莲藕可生食、烹食、捣汁饮或晒干磨粉煮粥...
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