评论：高血脂能不能吃瓜子
内容简介：高血脂能不能吃瓜子 ID:163643 / 打印 高血脂能不能吃瓜子 宜吃 瓜子 瓜子营养指标(100克含量) 热量 606kcal 脂肪 53.40g 胆固醇 —— 碳水化合物 16.70g 膳食纤维 4.50g 蛋白质 19.10g 宜吃 原因 高血脂可以适量吃瓜子。瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸，不会使血液中的胆固醇含量升高，反而可以有效阻止脂肪和胆固醇在肠道内吸收...
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