内容简介:高血脂能不能吃鲤鱼 ID:163872 / 打印 高血脂能不能吃鲤鱼 宜吃 鲤鱼 鲤鱼营养指标(100克含量) 热量 109kcal 脂肪 4.10g 胆固醇 84mg 碳水化合物 0.50g 膳食纤维 —— 蛋白质 17.60g 宜吃 原因 高血脂可以适量吃鲤鱼。鲤鱼含有丰富的优质蛋白质,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D...
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