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4个孕期饮食原则 不宜大补不宜暴食
内容简介:孕妇日常饮食,应该注意以下四点。 1.少喝酒 无论是备孕期间还是怀孕期间,女性都不宜多喝酒,因为酒精对胎儿发育不利,甚至导致孩子日后智力水平低下,因此,孕妇尽量不喝酒为妙。 2.不宜大补特补 有些孕妇喜欢在怀孕期间大补特补,可是,并非吃的补品越多,胎儿发育就越健康,反倒对孕妇分娩不利。 3.多吃新鲜蔬果 大部分的孕妇会出现孕期便秘的症状,而平时多吃新鲜的蔬果,不仅可以补充到全面的营养...
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