评论：秋葵对减肥有帮助吗
内容简介：秋葵对减肥有帮助吗 ID:164025 / 打印 食用秋葵对于减肥有很大的辅助作用。秋葵是营养丰富的蔬菜，含有丰富的矿物质、维生素、微量元素和膳食纤维。在一般的情况下，食用秋葵可以对减肥起到辅助的作用。秋葵当中含有的热量很低，每100g秋葵中所含有的热量，大约是37大卡。同时秋葵中含有大量的黏多糖和果胶，黏多糖和果胶可以帮助患者消化，促进肠道蠕动，减少食物在肠道中的停留...
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