内容简介:水果营养丰富,建议多吃,但是给宝宝吃水果,一定要注意不必要的伤害和过敏: 一、正餐食量少只吃水果 1、饭少吃多食果 部分父母会认为,小孩反吃饭少点无妨,且在饭后要马上吃水果。但其实水果里头所含的糖分与有机酸会和食物的成分发生化学反应,由于果胶会吸收水分,让胃中食糜的含水量变多。 温馨提醒:此会增加胃部的负荷量,且还会影响营养内容的吸取,更会造成腹胀、打嗝或口臭等状况。 2、适当食用时机...
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