评论：肥胖能不能吃黑枣
内容简介：肥胖能不能吃黑枣 ID:166040 / 打印 肥胖能不能吃黑枣 少吃 黑枣 少吃 原因 肥胖应少吃黑枣。黑枣富含糖分、维生素、多种氨基酸和微量元素等营养成分，具有润肠通便、降胆固醇、预防贫血的功效。因黑枣营养丰富，含维生素C和钙质、铁质较多，有很高的药用价值，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效。因黑枣富含葡萄糖、果糖、蔗糖等糖分，不利于减肥。因此，肥胖应少吃黑枣。 ...
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