评论：肥胖能不能吃鱼籽
内容简介：肥胖能不能吃鱼籽 ID:166039 / 打印 肥胖能不能吃鱼籽 少吃 鱼籽 少吃 原因 肥胖应少吃鱼籽。鱼籽富含卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白、微量元素、维生素、核黄素及胆固醇等，具有养眼明目、美容养颜、增强免疫、健脑等功效。但因鱼籽胆固醇含量较高，多食可导致肥胖。因此，肥胖人群应少吃鱼籽。 怎么吃 鱼籽可蒸食、炒食，也可搭配其他食物凉拌食用，还可做成鱼子酱...
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