评论：肥胖能不能吃金桔
内容简介：肥胖能不能吃金桔 ID:166058 / 打印 肥胖能不能吃金桔 宜吃 金桔 宜吃 原因 肥胖可以适量吃金桔。金桔热量低，每100克热量仅为43大卡，且含有丰富的维生素C与柠檬酸。金桔纤维素较为丰富，食用后可增加饱腹感，减少对其他食物的摄入。同时金桔的营养价值也很高，可避免减肥者营养不良，造成身体上的不适，因此肥胖的人可以适量吃金桔。 怎么吃 金桔洗净可直接带皮食用，也可制成蜜饯...
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