评论：肥胖能不能吃蒜苗
内容简介：肥胖能不能吃蒜苗 ID:166094 / 打印 肥胖能不能吃蒜苗 宜吃 蒜苗 宜吃 原因 肥胖可以适量吃蒜苗。蒜苗中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素及膳食纤维等营养成分，具有杀菌、润肠通便、降血脂等功效。蒜苗中的膳食纤维可以有效抑制血管中胆固醇的吸收，且蒜苗具有降血脂的功效，适量食用蒜苗，有利于减肥。因此，肥胖可以适量食用蒜苗。 怎么吃 蒜苗可生食，也可炒食。蒜苗性温热...
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